Dah, fue la sensacion más horrible que he tenido en toda mi vida. Era como estar despierto, pero no podia moverme, me zumbaban los oidos como si me tocaran un violin al lado, sentia una gran presion en el pecho, como si las frasadas fueran tiradas hacia abajo por algun tipo de ser. ademas, sentia una especie de "Presencia", como si algo me observara....
VIA WIKIPEDIA PARALISIS DEL SUEÑO-WIKI (Aunque yo ya habia investigado antes, cuando buscaba sobre la catalepsia)
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PrevalenciaLa parálisis consciente del sueño es un fenómeno extremadamente común
que ocurre por lo menos una vez en la vida en el 40 a 50% de los
sujetos normales. Se reconocen tres tipos, las aisladas, las asociadas a otra patología y las de tipo familiar.
La parálisis del sueño de tipo familiar en individuos sin ataques de sueño o cataplexia es excepcionalmente poco frecuente, con sólo unas pocas familias descritas en la literatura. Puede estar asociada a otra patología, principalmente narcolepsia: entre el 17 y el 40 % de los narcolépticos aseguran haber sufrido algún episodio.
[cita requerida]Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos, o en una forma familiar que es transmitida genéticamente, o como uno de los síntomas clásicos de la narcolepsia. En estos casos está asociada a niveles altos de estrés y ansiedad;
en algunos estudios se determina que la prevalencia puede ser del 30%
en el último mes, sin que esté relacionada con una mala calidad de
sueño.
2Los casos aislados ocurren más frecuentemente al levantarse (alucinación hipnopómpica), mientras que en la forma familiar y en la narcolepsia, la parálisis es más común al inicio del sueño
1 (alucinación hipnogógica).
La sensación de que resulta difícil respirar es consecuencia directa
de la parálisis de los músculos voluntarios. Aunque una respiración
automática superficial continúa, cuando la persona intenta, sin éxito,
respirar voluntariamente, es común que sienta pánico y tema ahogarse.
Cuando a esto se añade la sensación de una presencia maligna, la persona
puede tener la sensación angustiosa de una muerte inminente.
Los sentimientos de sofoco también pueden ser inducidos por hipoxia e hipercapnia
relacionadas con el sueño REM. Esta incapacidad para “recobrar el
aliento” a menudo genera sentimientos de pánico relacionados con la
posibilidad de morir por sofoco.
Para despertar de esta ensoñación se recomienda relajarse y no perder
la calma, ya que se trata solo de un proceso temporal, en el que en
realidad no corremos ningún peligro. Así se recomienda cerrar
fuertemente los ojos, pues en la mayoría de los casos están abiertos o
entre-abiertos o intentar mover zonas del cuerpo poco a poco, como
pueden ser las piernas, los dedos de la mano, etc. También sirve
intentar incorporarse de golpe, tratando de tomar respiraciones largas y
grandes. Por último, si se depierta intentar levantarse completamente
de la cama y estar despierto antes de volver a acostarse para así no
repetir la parálisis del sueño.
La solución a este trastorno puede darse por antidepresivos tricíclicos, por su acción inhibidora del sueño REM.
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La parálisis del sueño consciente en el folclore
- En la cultura africana, las parálisis del sueño aisladas se denominan comúnmente como "cuando el diablo se sube a tu espalda"
- En la cultura de Camboya, de Laos y de Tailandia,
la parálisis del sueño se conoce como "pee umm" y "khmout sukkhot". Se
describe el caso como un evento donde la persona está durmiendo y sueña
que una (o varias) figura fantasmal está junto a el/ella o que pueden
estar cerca. La persona generalmente cree que está despierta, pero no
puede moverse o emitir sonidos. Eso no debe confundirse con el "pee
khao" y el "khmout jool", los cuales se refieren específicamente a la
posesión por un espíritu.
- En la cultura hmong,
la parálisis del sueño describe una experiencia llamada "limanda tsog" o
"demonio de aplastamiento". A menudo la víctima asegura ser capaz de
ver una pequeña figura, no más grande que un niño, sentado sobre su
pecho. Lo que es alarmante es que un gran número de hmong Americanos,
principalmente hombres, han muerto durante su sueño provocando que los
centros para el control de enfermedades crearan el termino "Síndrome de
muerte nocturna súbita e inesperada" o SUNDS en su abreviatura inglesa. [cita requerida]
- En la cultura vietnamita,
la parálisis del sueño se conoce como "de ma", que significa "poseído
por un fantasma". Mucha gente en esta cultura cree que un fantasma ha
entrado en su cuerpo, causando el estado de paralisis.
- En la cultura china,
la parálisis del sueño se conoce como "gu yā shēn" o gu yā chuáng, que
literalmente se traducen como "cuerpo presionado por un fantasma" o
"cama presionada por un fantasma."
- En la cultura japonesa,
la parálisis del sueño se conoce como kanashibari, "sujeto o atado con
metal". Este término es utilizado a veces por autores de lengua inglesa
para referirse al fenómeno, tanto en estudios académicos como en la
literatura popular de espíritus .
- En la cultura popular húngara
a la parálisis del sueño se le llama "lidércnyomás" ("lidérc=presión") y
se suele atribuir a una serie de entidades sobrenaturales como,
"boszorkány" (brujas), "tündér" (hadas) o "ördögszerető" (demonio
lascivo). La palabra "boszorkány" se deriva de la raíz turca "bas-", que
significa "presión" .
- En Islandia
popularmente la parálisis del sueño generalmente se llama tener una
"Mara". Mara es una antigua palabra islandesa para la yegua, pero ha
tomado el sentido de una especie de diablo que se sienta en el pecho y
que por la noche, tratan de sofocar a la víctima.
- En Malta,
la cultura popular atribuye la parálisis del sueño a un ataque de las
"Haddiela" que es la esposa del "Hares", la entidad maltés en la cultura
popular que atormenta al individuo en forma similar a los de un poltergeist.
Se creía en la cultura popular, que para librarse a sí mismo de la
Haddiela, se debe colocar una pieza de plata o un cuchillo bajo la
almohada antes de dormir.
- El pueblo kurdo
llama a este fenómeno "mottaka", y creen que alguien, en la forma de un
fantasma o tal vez un mal espíritu, se pone sobre el pecho en medio de
la noche y la ahoga. Al parecer, esto sucede normalmente cuando alguien
ha hecho algo malo.
- En Nueva Guinea,
las personas se refieren a este fenómeno como "Suk Ninmyo", sospechan
que proviene de los árboles sagrados que utilizan la esencia humana para
sostener su vida. Dicen que los árboles se alimentan de esencia humana
solo durante la noche para no perturbar la conciencia humana durante el
día, pero a veces la gente que ha comido de forma inapropiada despierta
por la noche, lo que resulta en la parálisis.
- En la cultura turca, la parálisis del sueño se denomina a menudo
"karabasan" Se cree que se trata de una criatura que ataca a las
personas durante su sueño, presionando sobre su pecho para robar su
aliento.
- En México,
se cree que la parálisis del sueño es en realidad el espíritu de una
persona fallecida que toma a la persona y obstaculiza su movimiento,
llamándole a esto con la expresión "se me subió el muerto".
- En muchas partes del sur de Estados Unidos, el fenómeno se conoce como un "hag", y se dice a menudo que el evento es una señal de que se acercar una tragedia o accidente.
- Entre los yoruba de Nigeria
"Ogun Oru" es la explicación tradicional para los disturbios nocturnos;
Ogun Oru implica una mala noche con posibles alteraciones, que
culturalmente se atribuyen a la infiltración demoníaca del cuerpo y la psique durante el sueño.
El Ogun Oru se caracteriza en su ocurrencia por una preponderancia
femenina. Se cree que es tratable a través de la oración cristiana o
elaborados rituales tradicionales diseñados para exorcizar los elementos
demoníacos invasores.
- En Etiopía
se utiliza la palabra Dukak. Dukak se cree que es algún tipo de mal
espíritu que posee la gente durante su sueño. Esta experiencia también
se cree que está en relación al uso del Khat. La mayoría de los usuarios
de Khat experimentan parálisis del sueño al dejar de fumarlo después de
un largo tiempo de uso.
- En Irlanda
también es conocido como "Hag" La expresión proviene de informes de una
anciana que se cree que ha sido vista cerca de la víctima durante la
parálisis. Varios estudios han mostrado que los afroamericanos pueden
estar predispuestos a la parálisis del sueño aislada también conocida
como "la bruja se le está echando encima." Además, otros estudios han
mostrado que los afroamericanos que tienen frecuentes episodios aislados
de parálisis del sueño, es decir, la presentación de informes que
tengan uno o más episodios de parálisis del sueño al mes acuñado como
"trastorno de parálisis del sueño" estaban predispuestos a tener ataques de pánico. Este hallazgo ha sido replicado por otros investigadores independientes.
- En la cultura pakistaní, se trata de un encuentro con jinas malvados y demonios. También se supone que se debe a la magia negra realizadas por enemigos y envidiosos.
- En la cultura de Corea, la parálisis del sueño se conoce como "ga-ui", (se pronuncia kah-wee). Se traduce, literalmente, como "tijera".
- En Sri Lanka este fenómeno se conoce como "Amuku Sea" o "Amuku Pei" lo que significa un fantasma que intenta forzar a la persona.
- En Colombia
este fenomeno se le atribuye a las brujas que dicen se te sientan
encima, y puede venir acompañado de alucinaciones del sujeto que dice
poder verlas.
Por lo que dicen en Discovery, esto es cuando un fantasma se mete en tu aura energica.
Bah, yo que se, son locuras del cuerpo humano, pero eso si, es algo HORRIBLE... Tengo la pequeña teoria de que puede haber sido producida por la perturbadora pesadilla anterior, en la que pasaban cosas feas y todo eso... ¿Ustedes que piensan?
por elplaker Jue Ene 09, 2014 1:13 pm
Tema: Tuve un TPS 
